Journal de Ghust, 02 nov. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 novembre 2016
109,3 kg Perdu jusqu'à présent: 10,7 kg.    Reste à parcourir: 31,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 02 novembre 2016:
708 kcal Gras: 23,94g | Prot: 78,09g | Glu: 40,40g.   Petit Déjeuner: Paiva Queijo Flamengo Light, Fiambre de Peru, Lidl Pão Integral. Déjeuner: Pingo Doce Bifes de Frango, Azeitonas Pretas, Cebolas, Pingo Doce Cogumelos Laminados, Continente Milho Doce. Dîner: Alface de Folha Verde, Maionese Light, Atum em Água (Enlatado), Limiano Queijo 50%. Snacks/Autre: Café Expresso, Café Expresso. plus...
Perdant 9,1 kg par Semaine



     
 

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