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mariann62
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03 nov. 16
Journal de mariann62, 03 nov. 16
Profil de mariann62
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 novembre 2016
70 kg
Perdu jusqu'à présent:
3 kg
.
Reste à parcourir:
5 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 03 novembre 2016:
354 kcal
Gras: 16,35g | Prot: 16,96g | Glu: 36,75g.
Petit Déjeuner:
Jumbo Smeerkaas Naturel 48+, Meergranenbrood, Cappuccino.
plus...
1779 kcal
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 5 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
Prenant 1,2 kg par Semaine
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