Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 novembre 2016
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88,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,9 kg.
Reste à parcourir: 14,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1729 kcal
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Gras: 48,55g | Prot: 81,47g | Glu: 239,60g.
Petit Déjeuner: AH Mango Gesneden, Bio+ Muesli met Noten en Vruchten, Jumbo Magere Franse Kwark. Déjeuner: Komkommer (met Schil), Tomaten, Gekookt Ei, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Gesneden Ham, De Beste Baquettes. Dîner: Jumbo Rundersaucijzen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), HAK Rode Kool. Snacks/Autre: Volkoren Biscuit, AH Halve Perziken op Siroop, AH Pitloze Witte Druiven, Banaan. plus...
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2932 kcal
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Exercice:
Travail - 2 heures, Vélo (Rapide) - 24/kph - 8 minutes, Tapis de Course - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 12 minutes, Cross Training - 8 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 13 heures et 2 minutes. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Roejor 19
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