Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 novembre 2016
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90,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 15,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2277 kcal
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Gras: 84,48g | Prot: 103,63g | Glu: 241,68g.
Petit Déjeuner: Gekochtes Ei, OceanSea Norwegischer Räucherlachs in Scheiben, Wasa Roggen Dünn, Dulano Geflügel-Fleischwurst, Lidl Frischkäsezubereitung Light, Géramont Cremig Leicht 16%, Maribel Himbeere Pfirsich, Lidl Crustini. Déjeuner: Pommes Frites, Hähnchenbrustfilet, Köfte, Lammkotelett (Mager und Fett gegessen), Gemischter Salat mit Dressing, Türkisches Fladenbrot. Dîner: Glühwein. Snacks/Autre: Coppenrath & Wiese Mandel Bienenstich, Orangen, Cappuccino. plus...
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2387 kcal
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Exercice:
Monter les Escaliers - 20 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,8 kg par Semaine
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Historique de poids de helko81
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