Journal de stern56, 03 nov. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 novembre 2016
74,7 kg Perdu jusqu'à présent: 11,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 novembre 2016:
1883 kcal Gras: 70,94g | Prot: 49,54g | Glu: 257,12g.   Petit Déjeuner: Gut & Günstig Delikatess Schinkenwurst, REWE Bäcker Brötchen. Déjeuner: Born Tomatenketchup, Nudeln (Gekocht). Dîner: Gut & Günstig Delikatess Schinkenwurst, Gut & Günstig American Style Sandwich Weizen (38g), Schokolade, Schokolade. plus...
2881 kcal Exercice: Shopping - 20 minutes, Travail - 8 heures et 30 minutes, Conduire - 1 heure, Regarder TV - 4 heures, Repos - 2 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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