Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 novembre 2016
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58,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1677 kcal
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Gras: 94,80g | Prot: 89,42g | Glu: 121,77g.
Petit Déjeuner: Kaufland Serrano Schinken, Aoste Ringsalami Luftgetrocknet, Avocado, Ener Bio Roggen-Vollkornbrot, Alpengut Österreichischer Bergkäse, Milch, Feigen Getrocknet, Haferkleie, SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, SchapfenMühle Weizenkeime, Viva Vital Zarte Haferflocken, Leinöl. Déjeuner: Ricotta, Knollensellerie, Zwiebeln, Quitte, Tomaten, Wirsing, Maredo Filetsteak, Pellkartoffeln, Rapsöl, Schwarze Oliven, Aldi Kalifornische Walnusskerne, Zwiebeln. Dîner: Erdnüsse mit Schale, Alnatura Sonnenblumenkerne, Getrocknete Tomaten, Alnatura Sesam Ungeschält, Champignons, Chinakohl, Olivenöl, Zwiebeln, Alnatura Apfelessig. Snacks/Autre: Müller Kalinka Kefir, Gut & Günstig Sauerkraut, Haselnüsse, Seeberger Mandeln, Ricotta. plus...
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1875 kcal
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Exercice:
Vélo Elliptique - 40 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Repos - 13 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures, Ménage - 1 heure, Marche (Lent) - 3/kph - 10 minutes. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Mausü2016
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