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Fledgist
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18 déc. 11
Journal de Fledgist, 18 déc. 11
Profil de Fledgist
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Down a little bit. 79.38 Kg. I hadn't checked my weight in kilos for a while. I passed the 80 kilo mark at 176.4 lbs; so not far back.
79,4 kg
Perdu jusqu'à présent:
73,5 kg
.
Reste à parcourir:
3,2 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 18 décembre 2011:
1231 kcal
Gras: 29,58g | Prot: 47,93g | Glu: 188,28g.
Petit Déjeuner:
Publix Greenwise Soy Chocolate Milk, Herbal Tea, Bananas, Margarine (Fat Free, Tub), omelet, Dannon Light and Fit Yogurt, Toast.
Déjeuner:
Ensure, Laughing Cow Light Cheese, Wasa Thin & Crispy Rosemary Flatbread.
Dîner:
Morning Star Sweet & Sour Chik'n.
plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine
0 supporteurs
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Commentaires
Down and down you go nothing holds you back.....hope you are getting back on track with your health.....
18 déc. 11 par le membre:
Yvonne19
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Historique de poids de Fledgist
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