Journal de ivansantos, 05 nov. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 novembre 2016
108,6 kg Perdu jusqu'à présent: 12,6 kg.    Reste à parcourir: 18,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 novembre 2016:
1600 kcal Gras: 48,24g | Prot: 142,57g | Glu: 141,44g.   Petit Déjeuner: Wickbold Pão de Forma Integral, Sadia Presunto Cozido Magro, Cristina Queijo Minas Frescal. Déjeuner: Yoki Farofa Pronta, Peixe no Forno ou Grelhado, Batata Inglesa Cozida. Dîner: Batavo Iogurte Pense Zero Batido, Morangos, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Batata Inglesa Cozida. Snacks/Autre: Qualitá Biscoito de Polvilho, Café Expresso, Mineirinho Pao de Queijo Mineirinho. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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