Journal de Danielle Hawkins, 05 nov. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 novembre 2016
67,9 kg Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.    Reste à parcourir: 4,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 novembre 2016:
2032 kcal Gras: 49,76g | Prot: 149,25g | Glu: 271,13g.   Petit Déjeuner: Mariani Sliced Premium Almonds, Kodiak Cakes Power Cakes, Coffee, Driven Whey Caramel Latte, Fred Meyer Sugar Free Syrup, Truvia Sweetener. Déjeuner: Pumpkin Muffins, Heritage Farm Chicken Breast with Rib Meat, Harvest Sensations Organic Kale Salad, Taylor Farms Kale Chopped Salad. Dîner: Heritage Farm Chicken Breast with Rib Meat, Egg White, Halo Top Pistachio, Annie's Homegrown Shells & White Cheddar Macaroni & Cheese, Starbucks Nonfat Chestnut Praline Latte (Grande). Snacks/Autre: Cream (Half & Half), Nature's Bakery Vanilla Cookie Raspberry Fig Bar, Banana Bread, Brownie. plus...
2630 kcal Exercice: Musculation - 40 minutes, Course à Pied - 10/kph - 1 heure, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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