Journal de Ellorabay, 06 nov. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 novembre 2016
64 kg Perdu jusqu'à présent: 8 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 novembre 2016:
1788 kcal Gras: 80,81g | Prot: 52,74g | Glu: 158,23g.   Petit Déjeuner: Café Expresso, Les 2 Vaches Yaourt Nature 0%, Lune de Miel Miel de Fleurs, Monoprix Beurre Doux, Dolce Gusto Café au Lait, Raisins, Carrefour Toasts Nature. Déjeuner: Bonne Maman Financier, Macaron, Truffe au Chocolat, Vodka, Adélie Sorbet Cassis, Kronenbourg Bière, Stoeffler Choucroute Garnie "l'alsacienne". Dîner: Carrefour Pain Complet, Oeuf sur le Plat, Pelletier Toast Brioché, Vin Sauvignon Blanc, Salade Verte. plus...
1811 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures et 27 minutes, Repos - 15 heures et 33 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
poids stable





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