Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 décembre 2011
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77,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,4 kg.
Reste à parcourir: 14,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2788 kcal
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Gras: 200,51g | Prot: 151,65g | Glu: 62,83g.
Petit Déjeuner: House Salad (No Dressing), Butter, Large Grade A Eggs (Hard Boiled), Heavy Cream, Splenda with Fiber. Déjeuner: Peanuts in Shell (Shell Not Eaten), Onion Petals, Sirloin (10 oz), Ranch Salad Dressing, Steamed Broccoli, House Salad (No Dressing). Dîner: Chicken Salad Cup. Snacks/Autre: Ultra Light Beer. plus...
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2426 kcal
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Exercice:
Repos - 8 heures et 5 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Entraînement en Circuit - 25 minutes, Travail de Bureau - 9 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de MMDuff10
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