Journal de berkayertus, 06 nov. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 novembre 2016
83,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 06 novembre 2016:
2259 kcal Gras: 96,99g | Prot: 81,96g | Glu: 251,88g.   Petit Déjeuner: İHE Çavdarlı Ekmek, Egg, Sarelle Kakaolu Fındık Ezmesi. Déjeuner: Starbucks Ezine Peynirli Sandviç, Migros Ezine Peyniri. Dîner: Saban Yeşil Mercimek. Snacks/Autre: İHE Çavdarlı Ekmek, Sarelle Kakaolu Fındık Ezmesi, Pınar Süt, Nesquik Çikolatalı İçecek Tozu. plus...
2253 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,0 kg par Semaine



     
 

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