Journal de passich, 07 nov. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 novembre 2016
78,4 kg Perdu jusqu'à présent: 9,6 kg.    Reste à parcourir: 9,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 novembre 2016:
483 kcal Gras: 16,47g | Prot: 42,22g | Glu: 43,58g.   Petit Déjeuner: Milfina Joghurt 3,5% Fett, Kaffee mit Milch. Déjeuner: Salami. Dîner: Cucina Getrocknete Tomaten, Baresa Oliven Gefüllt mit Knoblauch, Saure Gurken, Zucchini, Tomaten, Eisbergsalat, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. plus...
2321 kcal Exercice: Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures, Musculation (Modérée) - 1 heure. plus...
poids stable



     
 

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