Journal de golovastic8787, 08 nov. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 novembre 2016
64,8 kg Perdu jusqu'à présent: 5,2 kg.    Reste à parcourir: 8,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 novembre 2016:
874 kcal Gras: 35,52g | Prot: 70,44g | Glu: 65,59g.   Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Овощами. Déjeuner: Квашеная Капуста, Агро-Альянс Бурый Рис, Куриное Филе. Dîner: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Autre: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Грейпфрут, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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