Journal de julie95580, 20 déc. 11

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 décembre 2011
90,3 kg Perdu jusqu'à présent: 15,4 kg.    Reste à parcourir: 22,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 décembre 2011:
1961 kcal Gras: 58,02g | Prot: 90,40g | Glu: 255,33g.   Petit Déjeuner: Bananas, Greek Yogurt. Déjeuner: Chocolate Covered Peanut Candy Bar, Butter, Green String Beans, BBQ Sauce, Chicken Meat (Roasting), Fried Rice. Dîner: Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Toasted Garlic Bread, Pepperoni. Snacks/Autre: Shortbread Cookies, Original Potato Chips. plus...
2692 kcal Exercice: Shopping - 4 heures, Repos - 12 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 8,3 kg par Semaine



     
 

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