Journal de ValentinaMesh, 09 nov. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2016
52 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2016:
1677 kcal Gras: 73,63g | Prot: 61,05g | Glu: 192,89g.   Petit Déjeuner: Сливочное Масло, Тыква, Каша Пшенная на Молоке, Пестравка Сыр Плавленый Колбасный Копченый, Setra Паштет Гусиный, Finn Crisp Хлебец Ржаной. Déjeuner: Окей Лечо по-Домашнему, Винегрет, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), SPAR Тефтели Куриные Паровые. Dîner: Аладушкин Лакомка Творожная, Шарлиз Печенье Бисквитное Земляника, Сыр Колбасный, Finn Crisp Хлебец Ржаной, Винегрет, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Autre: Банан, Мандарины. plus...
1594 kcal Exercice: Fitness - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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