Journal de arnaudspan, 17 oct. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 octobre 2016
82 kg Perdu jusqu'à présent: 12 kg.    Reste à parcourir: 2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1978 kcal Gras: 66,13g | Prot: 219,07g | Glu: 132,63g.   Petit Déjeuner: Notenmix (Ongezouten), Zwagerman Kipfilet Naturel, Zwagerman Kalkoenfilet, Lidl Magere Franse Kwark. Déjeuner: Knorr Mix Voor Chili Con Carne, Heinz Tomatenpuree, Avocado, HAK Witte Bonen, Freshona Bruine Bonen, Plus Macaroni-Spaghetti Groenten, Lidl Mager Rundergehakt. Dîner: Kania Mix Voor Macaroni en Spaghetti, Freshona Maïs, Avocado, Verse Pasta (Gekookt), Plus Macaroni-Spaghetti Groenten, Lidl Kalkoenfilet. Snacks/Autre: Baresa Kip Bites Naturel, Pruimen. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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