Journal de MMDuff10, 09 nov. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 novembre 2016
64,2 kg Perdu jusqu'à présent: 22,4 kg.    Reste à parcourir: 1,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 novembre 2016:
1250 kcal Gras: 100,30g | Prot: 56,94g | Glu: 59,73g.   Petit Déjeuner: Mt. Olive Sweet Relish, French's Classic Yellow Mustard, Kraft Mayo, Boiled Egg, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Déjeuner: Frigo Natural String Cheese Part Skim, Wonderful Roasted & Salted Almonds, Powerade Zero Mixed Berry. Dîner: Bai Ipanema Pomegranate, Salt, Cucumber (Peeled), Baken-ets Traditional Fried Pork Skins, Hormel Original Pepperoni Slices. plus...
2268 kcal Exercice: Ménage - 34 minutes, Shopping - 1 heure, Elliptical - 44 minutes, Repos - 8 heures et 29 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Dormir - 5 heures et 13 minutes. plus...
Prenant 1,9 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de MMDuff10


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.