Journal de annirie, 10 nov. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2016
71,4 kg Perdu jusqu'à présent: 19,3 kg.    Reste à parcourir: 1,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 novembre 2016:
1338 kcal Gras: 65,56g | Prot: 74,23g | Glu: 81,77g.   Petit Déjeuner: Ginger, Spinach, Bananas, Apples, Japanese Pear. Déjeuner: Japanese Pear, Egg, Tuna in Oil (Canned), Dakota Gourmet Honey Roasted Sunflower Seeds, Trader Joe's Organic Shredded Green & Red Cabbage with Orange Carrots. Dîner: Great Value Olive Oil Cooking Spray, Allspice Ground, Zucchini, Cucumber (with Peel), Baked or Broiled Cod, Baked or Broiled Salmon. Snacks/Autre: Trader Joe's Organic Raw Almonds, Pinot Gris (Grigio) Wine, Trader Joe's Sweet & Spicy Pecans. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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