Journal de MMDuff10, 12 nov. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2016
59,8 kg Perdu jusqu'à présent: 26,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 novembre 2016:
1902 kcal Gras: 99,92g | Prot: 80,19g | Glu: 98,33g.   Petit Déjeuner: Boiled Egg, Kraft Mayo, French's Classic Yellow Mustard, Mt. Olive Sweet Relish, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Dîner: Sea Salt, Great Value 100% Parmesan Grated Cheese, Great Value 100% Pure Olive Oil, Minced Garlic, Zucchini, Great Value Sliced Mild Cheddar Cheese, Farmland Foods Ground Pork, Butternut Winter Squash. Snacks/Autre: Vodka, Nestle Kit Kat (Fun Size), Snickers Snickers Bar (Fun Size). plus...
2906 kcal Exercice: Cuisiner - 1 heure, Debout - 1 heure, Assis - 4 heures, Blanchisserie - 2 heures, Ménage - 6 heures et 32 minutes, Dormir - 6 heures et 53 minutes, Repos - 1 heure et 40 minutes, Elliptical - 55 minutes. plus...
Perdant 6,4 kg par Semaine



     
 

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