Journal de John10251, 12 nov. 16

Oops, this one snuck up on me...
70,0 kg Perdu jusqu'à présent: 13,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Mal.

Voir Calendrier de Régime, 12 novembre 2016:
1914 kcal Gras: 73,12g | Prot: 91,40g | Glu: 222,01g.   Petit Déjeuner: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Sunbelt Fruit & Nut Granola Cereal with Raisins, Dates & Almonds, Kirkland Signature Walnuts, Great Value Dried Cranberries. Déjeuner: Great Value Pineapple Chunks, Kirkland Signature Nonfat Plain Greek Yogurt, Hard-Boiled Egg. Dîner: Dinner Rolls, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Creamed Spinach, Outback Steakhouse Dress Baked Potato with Butter & Sour Cream, Phillips Crab Cakes. plus...
Prenant 1,3 kg par Semaine



     
 

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