Journal de spessf, 11 nov. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2016
96 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 novembre 2016:
2608 kcal Gras: 123,79g | Prot: 157,03g | Glu: 221,50g.   Petit Déjeuner: Печенья, Syntrax Протеин Matrix, Банан, Кефир 2,5%, Винегрет. Déjeuner: Курица Вареная, Медовая Долина Мед Гречишный. Dîner: Творог 5%, Кабачковая Икра, Хлеб Черный, Венигрет, Приготовленный Яичный Белок, Яичница. Snacks/Autre: Творог 5%, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Ванильное Мороженое. plus...
Prenant 0,5 kg par Semaine



     
 

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