Journal de MMDuff10, 13 nov. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2016
59,5 kg Perdu jusqu'à présent: 27,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 novembre 2016:
3173 kcal Gras: 143,50g | Prot: 97,90g | Glu: 375,30g.   Petit Déjeuner: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Déjeuner: Hidden Valley Ranch Salad Dressing, McDonald's Side Salad, Pizza Hut Cinnamon Sticks, Golden Corral Banana Pudding, Little Caesars Italian Cheese Bread, Cottage Inn Cheese Pizza, Cottage Inn Pepperoni Pizza, Home Run Inn Ultra Thin Sausage Pizza, Pizza Inn Chocolate Chip Pizza. Dîner: Starbucks Peppermint Mocha (Tall), Pillsbury Chocolate Chip Cookie Dough, Cheetos Crunchy Flamin' Hot. plus...
2402 kcal Exercice: Ménage - 3 heures et 33 minutes, Assis - 4 heures, Shopping - 1 heure, Debout - 1 heure, Elliptical - 55 minutes, Dormir - 7 heures et 13 minutes, Repos - 6 heures et 19 minutes. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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