|
|
2314 kcal
|
Gras: 103,88g | Prot: 92,93g | Glu: 264,90g.
Petit Déjeuner: Domatesler, Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Badem, Gözleme, Sucuk, Biber, Salatalık (Kabuklu), Kepekli Ekmek, Zeytin, Doğal Peynir. Dîner: Mevsim Salata, Sucuklu Yumurta, Sade Yoğurt, Kıymalı Kabak Yemeği, Turp, Kepekli Ekmek. Snacks/Autre: Tahin Helvası, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Ülker Fındıklı Çikolata, Nescafe 2'Si 1 Arada, Kereviz, Keçiboynuzu, Portakal, Nohut, Pınar Doğal Yoğurt, Muz. plus...
|
|
1810 kcal
|
Exercice:
Ménage - 1 heure, pedometre ile yürüyüş - 40 minutes, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de burcinbostanoglu33
|