Journal de Danielle Hawkins, 12 nov. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2016
69,4 kg Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.    Reste à parcourir: 6,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 novembre 2016:
1883 kcal Gras: 57,60g | Prot: 145,11g | Glu: 211,24g.   Petit Déjeuner: Coffee, Mariani Sliced Premium Almonds, Driven Whey Caramel Latte, Fred Meyer Sugar Free Syrup, Kodiak Cakes Power Cakes, Truvia Sweetener, Blue Diamond Vanilla Almond Cashew Milk. Déjeuner: Panera Bread Kettle-Cooked Potato Chips, Panera Bread Roasted Turkey Cranberry Flatbread. Dîner: Newman's Own Mushroom Marinara, Explore Asian Organic Edamame Spaghetti, Heritage Farm Chicken Breast with Rib Meat, Dole Snap Peas, Stop & Shop Baby Carrots, Simply Nature Free Range Chicken Broth Low Sodium, Kroger Grape Tomatoes, Broccoli. Snacks/Autre: Talenti Sicilian Pistachio Gelato, Promax Peanut Butter Chocolate Lower Sugar Energy Bar, Kroger Grape Tomatoes, Cream (Half & Half), Organic Berry Smash, Driven Whey Caramel Latte. plus...
1909 kcal Exercice: CrossFit - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 6,4 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Danielle Hawkins


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