Journal de annirie, 13 nov. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2016
70,8 kg Perdu jusqu'à présent: 19,9 kg.    Reste à parcourir: 1,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 novembre 2016:
1471 kcal Gras: 55,97g | Prot: 73,65g | Glu: 191,84g.   Petit Déjeuner: Sargento Tomato & Basil Jack, Philadelphia Smoked Salmon Cream Cheese Spread, Ak-Mak Bakeries Sesame Crackers, Cinnamon, Trader Joe's Pumpkin Butter, Cooked Pumpkin, Bananas, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Coffee with Milk. Déjeuner: Panda Express String Bean Chicken Breast, Panda Express Orange Chicken, Green Peas, Great Value Thin Sliced Smoked Turkey Breast, Kroger Shredded Mozzarella Style Fat Free Cheese, Onions, Tomatoes. Snacks/Autre: Watermelon, Ocean Snack Dry Roasted Seaweed, Watermelon, Chia-Samen, Trader Joe's Organic Chia Bar with Almonds, Cranberries & Pumpkin Seeds. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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