Journal de knotfat4evr, 23 déc. 11

jeans or junk?
63,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.    Reste à parcourir: 15,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 décembre 2011:
1481 kcal Gras: 55,75g | Prot: 61,04g | Glu: 159,16g.   Petit Déjeuner: Egg White, Egg Yolk, Blueberries, Steel Cut Oats. Déjeuner: Antipasto Salad (Small, 1 Serving), Ketchup, Mayonnaise, Hard Rolls (Includes Kaiser), Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat), Butter or Sugar Cookie. Dîner: Chef Salad, Tater Tots. Snacks/Autre: Corona Extra. plus...
Perdant 31,8 kg par Semaine





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