Journal de inzhektor, 15 nov. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2016
87,1 kg Perdu jusqu'à présent: 8,9 kg.    Reste à parcourir: 7,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2016:
2381 kcal Gras: 80,93g | Prot: 211,41g | Glu: 206,69g.   Petit Déjeuner: Апельсин, Pure Protein 4Uze, Льняное Масло, Лента Овсяные Хлопья, Кофе, Вареное Яйцо. Déjeuner: Простоквашино Творог 2%, Вареное Яйцо, Солянка Сборная Мясная, Гречка Отварная, Куриное Филе. Dîner: Яблоко, Банан, Куриное Филе, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%. Snacks/Autre: Овсяные Хлопья, Простоквашино Творог 2%. plus...
Perdant 7,7 kg par Semaine



     
 

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