Journal de iulyak, 15 nov. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2016
60,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.    Reste à parcourir: 5,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2016:
1790 kcal Gras: 68,85g | Prot: 75,69g | Glu: 222,49g.   Petit Déjeuner: Fruttis Йогурт 5%, Белый Город Молоко 2.5%, Печенье, Увелка Хлопья 5-и Зерновые, Ritter Sport Шоколад Горький 73%, Банан. Déjeuner: Чудо Коктейль Молочный Шоколадный, Салат из Фасоли с Сухариками. Dîner: Варенье, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Суп Куриный с Кусочками (Консервы). Snacks/Autre: Финик, Грецкие Орехи, Сметана, Творог 5%, Яблоко Голден. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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