Journal de DALNEI, 15 nov. 16

Visão dos Deuses, o ponteiro da balança saiu do lugar.É uma alegria, um presente.
63 kg Perdu jusqu'à présent: 12 kg.    Reste à parcourir: 8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2016:
949 kcal Gras: 52,26g | Prot: 52,23g | Glu: 67,75g.   Petit Déjeuner: Café, Pão Branco Torrado, Tirolez Queijo Prato, Salame de Carne de Porco (Seco ou Duro). Déjeuner: Korin Coxinha da Asa, Alface Americana, Açougue Arvoredo Linguicinha de Pernil. Snacks/Autre: Sabor de Minas Torresmo, Pipoca Branca (em Óleo), Maçãs Fuji, Banana Caturra, Pêssegos. plus...
1932 kcal Exercice: Blanchisserie - 10 minutes, Randonnée - 50 minutes, Vaisselle - 30 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,0 kg par Semaine

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Commentaires 
Parabéns!!!! 
15 nov. 16 par le membre: eliane albuquerque
Parabéns!!! Muito alegria quando isso acontece msm! Força! 
15 nov. 16 par le membre: Amanda Zambon
Parabéns. 
15 nov. 16 par le membre: Nancy Vicente

     
 

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