Journal de Устья80, 16 nov. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2016
62,1 kg Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.    Reste à parcourir: 3,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2016:
1410 kcal Gras: 68,58g | Prot: 103,20g | Glu: 90,91g.   Petit Déjeuner: Печенье к Чаю, Кофе с Молоком, Лакт Творог 2%, Веселый Молочник Сметана 15%, Джемы и Варенья. Déjeuner: Рахат Конфеты "Рахат", Кофе с Молоком, Хлеб, Окей Паштет из Говяжьей Печени, Жареное Яйцо. Dîner: Хлеб Бородинский, Heinz Кетчуп Томатный, Рис Вареный, Минтай Жареный. Snacks/Autre: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Простоквашино Творог 2%, Белочка Семечки Жареные, Обычное Пиво. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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