Journal de Alexandra Regina, 19 nov. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2016
80 kg Perdu jusqu'à présent: 6 kg.    Reste à parcourir: 1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2016:
1820 kcal Gras: 74,98g | Prot: 43,03g | Glu: 230,73g.   Petit Déjeuner: AH Olijfolie Extra Vierge, Tomaten, Volkoren Brood. Dîner: AH Frikandelbroodje met Currysaus, Mandarijn, Gemengde Sla. Snacks/Autre: Rode Tafelwijn, Ansjovis (Uitgelekt in Olie, uit Blik), Saucijzenbroodje, Appel, Mandarijn, Banaan, Worteltaart, Dadel, Wafel (Neutraal), AH Halfvolle Melk. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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