Journal de annirie, 19 nov. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2016
71,5 kg Perdu jusqu'à présent: 19,2 kg.    Reste à parcourir: 2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2016:
1527 kcal Gras: 58,86g | Prot: 61,24g | Glu: 197,21g.   Petit Déjeuner: Coffee with Milk, Coffee with Milk, Spinach, Bananas, Pears. Déjeuner: Tuna in Water (Canned), Dole Shredded Carrots, Trader Joe's Organic Shredded Green & Red Cabbage with Orange Carrots, Kraft Fat Free Zesty Italian Dressing, Apples. Dîner: Apples, Frescos Roasted Root Vegetable Medley, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked). Snacks/Autre: Nestle Nips Sugar Free Hard Coffee Candy, Trader Joe's Sweet & Spicy Pecans, Norseland Jarlsberg Lite Reduced Fat Swiss Cheese, Lucerne Pumpkin Spice Eggnog, Lindt Lindor Truffle Balls. plus...
Prenant 0,8 kg par Semaine



     
 

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