Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2016
|
63,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 7,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1556 kcal
|
Gras: 66,03g | Prot: 83,85g | Glu: 158,16g.
Petit Déjeuner: Gay Lea Spreadable light butter with canola oil, Safeway Kitchens Texas Toast (60% whole wheat), Tropicana Pure Premium Original Orange Juice, Sugar, Lone Prairie Farms Strawberry Jam, Coffee, Whole Milk. Déjeuner: grana padano cube, Pasta with Marinara Sauce. Dîner: Cauliflower, Renee's Gourmet Ranch Dressing, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh, Extra Virgin Olive Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Autre: See's Candies Dark Chocolates. plus...
|
|
2093 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Musculation (Modérée) - 20 minutes, l'Exercice de Conditionnement (Club de Santé) - 30 minutes, Shopping - 5 minutes, Ménage - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 9 heures et 35 minutes, Travail de Bureau - 3 heures. plus...
|
Perdant 0,6 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Eclectic1
|