Journal de retnoaryn, 20 nov. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2016
69,4 kg Perdu jusqu'à présent: 18,1 kg.    Reste à parcourir: 19,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2016:
910 kcal Gras: 34,67g | Prot: 52,42g | Glu: 105,92g.   Petit Déjeuner: Chicken Breast, Cream Cheese, Tomatoes, Egg White, Whole Wheat Bread. Déjeuner: Roasted Almonds, Papaya. Snacks/Autre: Whole Wheat Biscuit. plus...
1982 kcal Exercice: Cardio - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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