Journal de sbrazil, 26 déc. 11

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 décembre 2011
126,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 21,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 décembre 2011:
1811 kcal Gras: 77,84g | Prot: 78,68g | Glu: 197,47g.   Déjeuner: Celery, Peanut Butter. Dîner: Sliced Ham (Extra Lean), Lucky Leaf Apple Sauce, Macaroni Salad (4 lb), Rich & Hearty Beef Pot Roast Soup. Snacks/Autre: Mud Pie. plus...
3501 kcal Exercice: Repos - 11 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 25 minutes, Travail de Bureau - 4 heures. plus...
Prenant 1,3 kg par Semaine



     
 

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