Journal de DeMentalista, 20 nov. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 novembre 2016
94 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 novembre 2016:
992 kcal Gras: 22,36g | Prot: 125,21g | Glu: 70,94g.   Petit Déjeuner: Caffè Espresso, Caffè al Ginseng. Déjeuner: Cavolfiore Cotto (da Fresco, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Albume d'uovo Cotto, Tuorlo d'uovo. Dîner: Linessa Mozzarella Light, Petto di Pollo, Carne, Coop Clementine, Pomodoro Cuore di Bue. Snacks/Autre: Banana, Selex Fette Biscottate Classiche, Granarolo Latte Scremato, Caffè Espresso. plus...
2310 kcal Exercice: Repos - 18 heures, Dormir - 6 heures. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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