Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 novembre 2016
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54,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1361 kcal
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Gras: 46,51g | Prot: 70,37g | Glu: 166,86g.
Petit Déjeuner: Maple Syrup, No Name Walnut Pieces, Quaker Quick Oats (3-5 Min), Frozen Blueberries, 2% Fat Milk, Liberte 2% Vanilla Greek Yogurt. Déjeuner: Commensal Potage au Brocoli, Liberte 2% Vanilla Greek Yogurt, Breton Multigrain Crackers. Dîner: Grilled Chicken, Sweet Red Peppers, Basmati Rice (Cooked), Maple Syrup, d'aucy Lentilles. Snacks/Autre: Grapes, Quaker Chewy Chocolate Chip Granola Bar, Salmon Fish Oil. plus...
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1705 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Conduire - 45 minutes, Debout - 2 heures, Dormir - 14 heures et 15 minutes, Travail de Bureau - 1 heure, Assis - 5 heures. plus...
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Prenant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de aude.gl
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