Journal de Alnona, 21 nov. 16

I'm having an exceptionally hard time. I seem to let my weaknesses get the better of me.
98,9 kg Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.    Reste à parcourir: 15,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 21 novembre 2016:
1608 kcal Gras: 83,60g | Prot: 59,80g | Glu: 145,25g.   Petit Déjeuner: Coffee, Publix Non Dairy Coffee Creamer, Blue Bonnet Butter, Cream Cheese, Bagel. Dîner: Sugar, Tea (Brewed), Cheeseburger in Paradise Bacon Cheddar Burger. plus...
4205 kcal Exercice: Shopping - 2 heures, Bowling - 2 heures, Conduire - 5 heures, Ménage - 3 heures, Travail de Bureau - 2 heures, Dormir - 6 heures, Repos - 4 heures. plus...
Prenant 1,1 kg par Semaine


Commentaires 
Happens to me all the time, just shake it off and try and move on.  
21 nov. 16 par le membre: BrenIL1

     
 

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