Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2016
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66,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2129 kcal
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Gras: 63,10g | Prot: 168,84g | Glu: 233,50g.
Petit Déjeuner: Банан, Яшкино Вафли Шоколадные, Шампиньоны, Haribo Жевательный Мармелад, Сладкий Красный Перец, VP Laboratory BCAA 8:1:1, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Жареное Яйцо без Жира, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Déjeuner: Оливковое Масло, Мистраль Чечевица Красная, Ноя.16-Индейка с грибами-20.11.16. Dîner: Ноя.16 - творожное желе 20.11. plus...
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2504 kcal
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Exercice:
Musculation - 55 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 5 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Happy-life
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