Journal de Beto Lara, 22 nov. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2016
67,1 kg Perdu jusqu'à présent: 13,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2016:
1493 kcal Gras: 37,44g | Prot: 177,84g | Glu: 118,39g.   Petit Déjeuner: Nestlé Carlos V sin Azúcar, Lala Yogurth Light sin Grasa sin Azúcar, Coffee-Mate Sustituto de Crema, Kosher Sustituto de Azúcar, Andatti Café Americano, Naranjas, Melón. Déjeuner: Kellogg's Special K Nut Bar Arándanos y Almendras, Susalia Tortilla de Maíz y Nopal, Pechugas de Pollo (o Cocidas), La Huerta Mezcla California. Dîner: Susalia Tortilla de Maíz y Nopal, Pechugas de Pollo (o Cocidas). plus...
Prenant 5,6 kg par Semaine



     
 

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