Journal de hannahellen, 22 nov. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 novembre 2016
56 kg Perdu jusqu'à présent: 11 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 novembre 2016:
1171 kcal Gras: 55,56g | Prot: 50,53g | Glu: 120,04g.   Petit Déjeuner: Volkoren Crackers, Chilisaus, De Beste Multi Light Fruitdrink, Jumbo Filet American met Ui, Volkoren Brood. Déjeuner: Zespri Kiwi Gold, Aldi Filet American, Hollandia Matze Crackers, Campina Halfvolle Melk, Maggi Opkikker Drinkbouillon Kip. Dîner: Ketchup, Gekookt Ei. plus...
1364 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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