Journal de JuliMum, 23 nov. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2016
72,1 kg Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.    Reste à parcourir: 22,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 novembre 2016:
1422 kcal Gras: 50,58g | Prot: 96,77g | Glu: 148,00g.   Petit Déjeuner: Banane, Kölln Haferflocken, Chia-Samen, Milbona Quark Magerstufe, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Mandeln. Déjeuner: Weight Watchers Thai Green Curry. Dîner: Thomy Remoulade, Gemischter Salat, REWE Sonnenmais, Harry 1688 Unser Mildes, Ja! Thunfisch-Filets in Sonnenblumenöl. plus...
1758 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 minute, Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures et 59 minutes. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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