Journal de Paulanac, 23 nov. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2016
62 kg Perdu jusqu'à présent: 4,9 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 novembre 2016:
1576 kcal Gras: 37,17g | Prot: 111,88g | Glu: 203,38g.   Petit Déjeuner: Tirolez Queijo tipo Cottage, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos. Déjeuner: Melancia, Bife de Carne de Vaca, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Quero Feijão Carioca, Arroz Integral, Alface. Dîner: Laranjas, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Batata Doce, Alface. Snacks/Autre: Vitafor Isofort Ultra, Bauducco Torrada Multigrãos (3), Estrela do Oriente Castanha do Pará, Verde Campo Iogurte Natural Desnatado Lacfree, Banana-Maçã. plus...
Prenant 0,0 kg par Semaine



     
 

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