Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 novembre 2016
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78,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2011 kcal
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Gras: 79,41g | Prot: 185,54g | Glu: 164,25g.
Petit Déjeuner: Kraft All Natural Peanut Butter, Revolution Nutrition Whey Isolate, Quaker Large Flake Oats, Coffee (made from Ground), Half and Half Cream. Déjeuner: Muscle Pharm Combat Crunch Bar. Dîner: Extra Virgin Olive Oil, Tomatoes, Brown Rice, Chicken Breast. Snacks/Autre: Muscle Pharm Combat Crunch Bar. plus...
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2593 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure et 10 minutes, Repos - 15 heures et 50 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Prenant 6,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Jamrobin
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