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80,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,8 kg.
Reste à parcourir: 7,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1445 kcal
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Gras: 56,62g | Prot: 79,79g | Glu: 156,28g.
Petit Déjeuner: Rozijnen, Jumbo Magere Franse Kwark, Groene Thee, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Gedroogde Pruimen, AH Ongebrande Notenmix. Déjeuner: Banaan, Hardgekookt Ei, Geroosterd Volkoren Brood, AH Halfvolle Melk, Jonagold. Dîner: Water, AH Gerookte Kipfilet Reepjes, Uien, Ei, Iglo Field Fresh Spinazie Fijn Gehakt, AH Basic Tomatenpuree, AH Bladerdeeg, AH Kastanjechampignons. Snacks/Autre: Water, Groene Thee, Groene Thee. plus...
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2143 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 4 heures et 30 minutes, Repos - 11 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Jenny1966
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