Journal de MMDuff10, 24 nov. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 novembre 2016
60,3 kg Perdu jusqu'à présent: 26,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 novembre 2016:
2719 kcal Gras: 127,22g | Prot: 82,26g | Glu: 325,83g.   Petit Déjeuner: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Déjeuner: Corn Pudding, Green String Beans, Mashed Winter Type Squash (Fat and Sugar Added in Cooking), Bread Stuffing, Sister Schubert's Parker House Style Yeast Rolls (2 Rolls), Smithfield Spiral Sliced Smoked Ham, Turkey Breast Meat, Cheesecake Factory Fresh Banana Cream Cheesecake, Brownie with Icing, Applesauce Cake without Icing. plus...
2350 kcal Exercice: Ménage - 2 heures et 4 minutes, Debout - 1 heure, Assis - 4 heures, Cuisiner - 3 heures, Elliptical - 48 minutes, Dormir - 7 heures et 11 minutes, Repos - 5 heures et 57 minutes. plus...
poids stable



     
 

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