Journal de AllieLittles, 25 nov. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 novembre 2016
58,1 kg Perdu jusqu'à présent: 23,6 kg.    Reste à parcourir: 8,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 novembre 2016:
1418 kcal Gras: 28,45g | Prot: 67,09g | Glu: 237,39g.   Petit Déjeuner: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Tea (Brewed), Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50. Déjeuner: 2% Fat Milk, Kroger Bite Size Frosted Wheat Cereal, Quaker Simply Granola Oats, Honey & Almonds. Dîner: Voortman Vanilla Wafers, Tea (Brewed), Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber, Bumble Bee Chopped Clams in Clam Juice, Barilla Thin Spaghetti, Prego Traditional Spaghetti Sauce. plus...
1643 kcal Exercice: Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 8 heures et 30 minutes. plus...
Prenant 3,8 kg par Semaine



     
 

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