Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 novembre 2016
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77,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2975 kcal
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Gras: 154,04g | Prot: 228,00g | Glu: 206,11g.
Petit Déjeuner: Revolution Nutrition Whey Isolate, Quaker Large Flake Oats, Coffee (made from Ground), Half and Half Cream. Déjeuner: Muscle Pharm Combat Crunch Bar, Great Value Broccoli & Cheese Stuffed Chicken. Dîner: Cooked Broccoli (from Fresh), Beef Tenderloin (Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade), No Name Old Cheddar Cheese. Snacks/Autre: Naturals Whey Vanilla, All Natural Peanut Butter, Muscle Pharm Combat Crunch Bar, Cytomax Cytocarb2, Muscle Pharm Combat Crunch Bar. plus...
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2462 kcal
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Exercice:
Musculation - 1 heure, Repos - 16 heures, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 4,4 kg par Semaine
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Historique de poids de Jamrobin
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