Journal de oksanaskd, 26 nov. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 novembre 2016
64,7 kg Perdu jusqu'à présent: 18,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 novembre 2016:
1345 kcal Gras: 29,52g | Prot: 111,32g | Glu: 169,92g.   Petit Déjeuner: Терра Овсянка 7 Злака, Тыква, Белый Город Молоко 2.5%, Творог 9%, Фруктовая Энергия Хурма. Déjeuner: Яйцо, Белый Город Молоко 2.5%, Рост Творог 0% Богодухов. Snacks/Autre: Яблоко Зеленое. plus...
2595 kcal Exercice: Fitness - 1 heure, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures, Machine d'Exercice (Rapide) - 40 minutes, Course à Pied - 10/kph - 20 minutes. plus...
Perdant 7 kg par Semaine



     
 

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